Recordaçao

Meu segundo e mesmo assim estou empolgada com a chegada, ainda faltam 2meses mas a anciedade ja começou, tudo pronto so esperando Davi Lucas.

Bebê

Lista básica do enxoval do bebê 
Passeio e higiene
- 12 fraldas de pano (pacote) *
- 6 fraldinhas de boca *
- 8 pacotes de fraldas descartáveis RN/P *
- 2 pacotes de algodão *
- 4 mamadeiras
- Kit de escovas para limpeza das mamadeiras
- Cadeirinha de bebê para transporte no carro
- Fita adesiva
- Caixas de lenços umedecidos
- Bolsas *

Na hora do banho
- 4 toalhas de banho com capuz *
- Sabonete neutro *
- Xampu neutro
- Esponja macia para o banho do bebê
- Pomadas para assaduras *
- Óleo para bebê
- Hastes flexíveis de algodão
- Frasco de álcool 70% para limpeza do umbigo
- Jogo de escova e pente

Acessórios
- 6 cabides
- Cortador ou tesourinha de pontas arredondadas
- Pinça
- Termômetro para medir a temperatura do bebê
- Trocador macio
- Banheira
- Prato adequado para papinhas
- Jogo de talheres para bebê

Para o quarto
Berço
Carrinho
Colchão
Protetor de colchão
Lixeira para fraldas

Opcional
Lembrancinha da maternidade para as visitas
Enfeite de porta
Almofada para amamentar
Kit de berço: edredon, trocador, saias de berço e almofadas laterais
Cortina
Garrafa térmica, para manter água aquecida na hora da troca do bebê
Travesseiros ou rolinhos
Saboneteira
Talco
Lavanda ou colônia
Condicionador
Termômetro para banheira
Chupetas
Prendedores de chupetas
Porta-chupeta
Babá eletrônica
Esterilizador de mamadeiras e chupetas
Porta acessórios ou cesta farmácia
Trocador portátil
Sling ou canguru

LUXO

 Menino, um verdinho é tudo, esse é  mesmo um luxo.

Menina, não dispenso o lilas, muita elegância.

Conforto

O conforto que você precisa esta aqui.

Calçados para gestante

O calçado é um item que merece toda atenção durante a gravidez. Além do quesito conforto, precisamos considerar a segurança dos modelos.
Usar um sapato inapropriado pode causar graves acidentes. Isso porque durante a gravidez a mulher está com um sobrepeso muito maior do que está acostumada, deixando-a mais lenta, com menos equilíbrio. Solas que escorregam e sapatos altos que podem ocasionar quedas ou torções devem ser guardados no fundo do armário até o final da gestação.
Os modelos mais indicados são aqueles com sola de borracha e salto baixo ou pouco salto, de dois ou cinco centímetros de altura.
Falando em conforto, é preciso lembrar que durante a gravidez as mulheres sofrem com a retenção de líquido e com o alargamento das articulações, que deixam os pés muito mais inchados. Nesse período o número do calçado pode aumentar consideravelmente. Então, não estranhe se a sua antiga sapatilha não entrar no seu pé.
No dia-a-dia dê prioridade aos sapatos confortáveis, mais largos e que não apertem os pés. Sapatilhas, rasteirinhas, chinelos, tênis e botas de salto baixo são bem apropriados. Em ocasiões que exigem modelos mais sociais, opte por sapatos que fiquem bem presos ao pé e tenham salto baixo e largo, pois dão mais segurança ao andar.

Depressão pós-parto

É comum que, ao assumir uma nova identidade, a mulher se sinta insegura quanto às possibilidades de criar o filho, quanto ao sucesso da amamentação e às mudanças físicas pelas quais está passando. Ocorrem mudanças na sua rotina e nas suas outras atividades, sendo muitas vezes difícil para a mãe conciliar todas estas tarefas.

Sexo

ATIVIDADE SEXUAL

Pode ser iniciada logo após a completa cicatrização das regiões traumatizadas na dependência do desejo individual. Nas primeiras relações sexuais, a penetração deve ser mais cuidadosa, pois o revestimento da vagina está mais fino e menos lubrificado.

Atividades físicas

Exercícios passivos de flexão e extensão dos pés, pernas e coxas, assim como massagens nessas regiões devem ser realizadas imediatamente após o parto, com a finalidade de ativar a circulação sanguínea. Nos partos em que foi aplicada somente a anestesia local a mulher pode levantar da cama assim que se sentir disposta. Quando foi empregada analgesia (raqui ou peridural) deve-se aguardar que termine o seu efeito, o que ocorre após algumas horas. Antes de levantar-se pela primeira vez, é prudente elevar ao máximo a cabeceira da cama e assim permanecer por alguns minutos. A seguir, permanecer sentada na beirada da cama com as pernas para fora, por alguns minutos, até poder levantar e caminhar, sempre auxiliada por outra pessoa, pois podem ocorrer tonturas. É importante manter uma postura correta, principalmente na hora de amamentar para evitar que ocorram dores nas costas.

Importante

FUNÇÃO URINÁRIA

A primeira micção pós-parto deve ocorrer espontaneamente em até 8 horas. As micções não devem ser dolorosas e nos primeiros dias o volume é maior devido à eliminação da água retida pelo organismo durante a gravidez.

FUNÇÃO INTESTINAL

Nos primeiros dias pós-parto pode existir uma tendência a persistir a constipação intestinal que ocorre na gravidez. A evacuação também fica prejudicada pelo receio de dor na região anal, por isso a primeira evacuação após o parto pode demorar alguns dias, principalmente se foi realizada a lavagem intestinal antes do parto. Eventualmente remédios laxativos podem ser receitados. Na região anal, podem aparecer ou se agravarem as hemorróidas, necessitando de cuidados específicos.

Medicamentos

Somente podem ser utilizados medicamentos receitados pelo obstetra. Mulheres que amamentam devem ter cuidados redobrados, pois vários remédios passam para o leite e podem prejudicar o bebê.

Dores

Após o parto, o útero continua a se contrair. Isso é necessário para evitar o sangramento excessivo. Na maioria das vezes, estas contrações são indolores, mas algumas mulheres as percebem como cólicas, que podem ser intensas principalmente durante a amamentação. As dores abdominais originadas da operação cesariana ou as dores da episiotomia devem diminuir dia a dia, sendo perfeitamente controláveis pela utilização de analgésicos recomendados pelo obstetra, quando necessários.

Higiene

Quando se sentir segura de que pode permanecer em pé sem se sentir mal, poderá tomar banho, lavando inclusive os cabelos. Os banhos diários são normais. Não são necessários cuidados especiais para as mamas das mulheres que amamentam. É importante o uso de absorvente genital pós-parto, e eles devem ser trocados com freqüência. Absorventes internos podem ser utilizados assim que a região genital cicatrizar, ao redor de 2 semanas após o parto normal, ou 3 semanas após o parto com episiotomia.

Peso corporal

Imediatamente após o parto, pela saída do recém-nascido (mais ou menos 3,5 kg), da placenta (mais ou menos 0,5 kg), do líquido amniótico e de sangue (mais ou menos 1 kg), ocorre uma diminuição em torno de 4,5 a 5,0 kg. Outros 1,5 a 2,0 kg adicionais serão perdidos nos próximos 10 dias pela eliminação do líquido retido no organismo ao longo da gravidez.

Dieta

Alimentos podem ser ingeridos imediatamente após o parto normal, mesmo quando foi empregada a anestesia local. Se foi empregada a analgesia (raqui ou peridural), algumas horas são necessárias até o término de seus efeitos. Os primeiros alimentos, preferencialmente líquidos, devem ser de fácil digestão e os vômitos e enjôos contra-indicam a alimentação sem autorização médica. Nos dias seguintes, uma dieta equilibrada que forneça em torno de 2500 calorias/dia é fundamental para a manutenção de um bom estado nutricional, para o retorno do peso e contorno corporal, para um bom funcionamento intestinal e uma adequada produção de leite. 0 consumo de proteínas deve ser maior, incentivando a ingestão de carnes magras, peixes, leite, queijo, ovos e leguminosas como a soja e o feijão. Fibras vegetais podem ser obtidas de legumes, verduras, frutas, germe ou farelo de trigo. Sais minerais e vitaminas encontram-se em carnes magras, leite, queijo, ovos, cereais integrais, legumes, verduras e frutas. Beba líquidos em abundância, principalmente leite, suco de frutas e água, pois a amamentação dá muita sede. Evite o excesso de açúcar, farinhas refinadas e também de gordura animal, frituras e condimentos. Evite o excesso de bebidas alcoólicas. No pós-parto, é freqüente a utilização de suplementos vitamínicos, principalmente aqueles contendo ferro.

Pós-parto

O período logo após o parto chama-se Puerpério, também conhecido como pós-parto ou resguardo. Dura em torno de 6 a 8 semanas e só termina com o retorno das menstruações.

Em nenhuma outra fase da vida modificações físicas tão grandes acontecem em tão curto espaço de tempo. Todos os órgãos, principalmente os genitais, se recuperam das alterações ocorridas ao longo da gravidez e do parto e nessa fase se inicia a lactação. Além disso, importantes modificações psicológicas ocorrem.

Todas as suas dúvidas devem ser discutidas detalhadamente com o obstetra responsável pelo seu parto, pois é ele quem melhor conhece as particularidades individuais. Aproveite sua permanência na maternidade, também para aprender os cuidados básicos com o bebê. A alta médica geralmente ocorre entre 24 e 36 horas após o parto.

!!!

Makes

Um pouquinho de make sempre faz bem, levanta o auto-estima, seja para o dia...

Ou para a noite....

Na boca recomendo nude com um pouco de brilho, noite ou dia.

Beijinho espero que tenham gostado e comentem!!!

ERRADOO!

os cinco erros sexuais mais frequentes deles e delas

Homens	1.    Achar que têm um impulso sexual mais forte que o feminino 2.    Achar que as mulheres querem sexo carinhoso em vez de sexo selvagem 3.    Continuar apegados ao mito de que as mulheres só chegam ao orgasmo com penetração 4.    Pensar que todas as mulheres querem pênis enormes 5.    Achar que a parceira vai ficar impressionada se houver muitas trocas de posição ao longo da transa
Mulheres	1.    Pensar que os homens estão sempre prontos e que sempre querem fazer sexo 2.    Achar que a transa acabou depois que ele tiver ejaculado 3.    Ficar preocupada demais com o próprio corpo durante a transa 4.    Não orientar o parceiro sobre como deve tocar o seu corpo 5.    Reagir com escândalo sempre que ele sugere experimentar qualquer novidade

...

Olha o paizao ae î  .....

Dele eu nao posso reclamar, pois ja e nosso segundo filho e ele é muito carinhoso e atencioso...

Amo demais!!!

Carinho

E muito importante acariciar seu bebê desde que ele é apenas um feto, apesar que para as mães nao existe feto, é o bebê e proto, mas pelo menos uma horrinha do dia dedique a ele, pois ao nascer ele vai retribuir sendo um bebê muito calmo e tranquilo, tendo assim belas noites de sono.

A participação do pai nesse carinho também sera importante, pois assim o bebê já nasce sabendo que é amado e querido por todos, o pai é uma figura importantíssima na vida da criança, pois quando o bebê nascer você vera que ele vai ser mais grudadinho com o pai. Parece até que fazemos filhos para o pai...RS

Azia

Remédio caseiro para azia

Um remédio caseiro para azia, simples mas muito eficiente, é comer um pedaço de pão ou bolacha de água e sal, evitando beber água, ou outro líquido, no momento da queimação. Eles irão absorver o ácido estomacal e favorecer a digestão, diminuindo a azia.

Colocar também um calço de 3 cm na cabeceira da cama para evitar o refluxo durante a noite é recomendado para os indivíduos que costumam sofre com a azia à noite.

A azia é consequência do contato do suco gástrico com a mucosa do esôfago, por isso independente da causa da azia, a sensação de queimação pode ser aliviada empurrando novamente o conteúdo ácido do estômago que refluiu.

Seguir uma dieta pobre em carnes, alimentos gordurosos e alimentos ácidos é muito importante para diminuir as chances da azia aparecer.

Estrias

Essas sao minhas mesmo... Entao se voce pretende ser mae se cuide pra nao acontecer com voce, pois nao é legal.


comentem e dê sugestoes  >

Interessante!!

Faça a sua soma e saiba quando deve engravidar e quando vai ganhar, assim da pra você escolher o signo do seu bebê!!!!
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Quero engravidar

Para fazer o cálculo usando a tabelinha período fértil conte 14 dias da data do início de seu último ciclo menstrual,

e a partir daí conclua que você estará ovulando entre dois dias antes e dois dias depois desta data.

E importante saber que nao é porque voce esta fertil que tem que ter relaçao todos os dias, pois voce tem que entrar em acordo com o seu parceiro, o homem tabem tem que esperar, o espermatozoide leva dois dias apos a relaçao para amadurecer e fortalecer para fecundar o ovulo. Assim vocês tem que ter relação dois dias antes do dia fértil, esperar dois dias e ter novamente, esse processo pode demorar mais ou menos 5 meses ate a mulher engravidar. Mas é sempre bom procurar um medico ginecologista pra ver se esta tudo bem com seu útero para receber um bebê. 

Fica a dica: se você pretende ter menina tenha relações um pouco antes do período fértil, pois os espermatozoides femininos sao mais lentos. Já se você quer um menino, tenha relações durante ou pouco tempo depois, a estimativa é de 80% de chance para menino e menina.

Estrias?! HAAA...

Toda mulher odeia as tais estrias e celulite, mas também são cicatrizes pra vida toda. Na gravidez muitas mulheres tem o efeito sanfona gorda e emagrece muito rápido, as estrias são praticamente inevitáveis  por isso o cuidado começa antes de engravidar ou bem no comecinho da gravidez, passando óleo no corpo todo pois não é só na barriga que da estria, nas coxas, seios, bumbum, porque óleo e não creme?Porque óleo tem maior absorção e um teor maior de hidratação, o creme contem álcool  o que não é muito bom pra pele. Exercícios também sao ótimos caminhada ou uma ginastica apropriado pra gestante. A alimentação conta bastante não comer muito doces, refrigerante, massas e o principal evite engordar muito pois quanto mais engordar mais a pele vai esticar surgindo assim as temíveis estrias. 
Eu na minha primeira gravidez , sabia de tudo isso e segui as regras direitinho, mas quando foi chegando no final, mais ou menos 7º mês eu fiquei muito ansiosa e comia muito engordei 19kg e apareceram muitas estrias, mas a minha pele também nao ajuda, pois desde os nove anos de idade eu sofro com o efeito sanfona e já tinha algumas estrias, mas vale a pena seguir as dicas.


Depois eu coloco as fotos como ficou minhas estrias, do lado da barriga e na barriga.

unhas delicadas

 Unhas delicadas para estar sempre linda!!

Obs: Na hora em que for ganhar o bebê nao pinte as unhas, os medicos nao gostam.

princesa

Minha lindona ae gente com 1ano e 2 meses...

1ª Vez

Quando fiquei gravida a primeira vez....minha lindinha ja tem 1 ano e 2 meses...

Aki eu com 6meses.

Meu pequeno book feito em casa mesmo, o que importa é que tem que ser registrado, faça o mesmo resgistre todos os momentos....

Euzinha

Mostrando um pouco de mim, estou de 5 meses...pela segunda vez!RS

ExercicioV

Vamos la mamaes nada de ficar parada tem exercicios que podem ser feitos ate mesmo em casa ou se preferir va ha uma academia, la tambem tem um lugarzinho pra mamae.

Macacao para gravidinha moderna

Este é o tradicional jeans...o melhor na minha opiniao..muito confortavel!

Calças de gravida..

Quem disse que gravida nao pode usar calça jeans...é fazer algumas mudanças nas que voce ja tem no guarda-roupa....confiram

Toda Gravida Tem que ficar bela

Hoje fica a dica de unhas, decorada e linda...

para combinar com sua roupa e voce ficar cada vez mais bela, pois nos gravidads tbm merecemos.